t 100

witam wszystkich :) oczekuję pomocy zdecydowałem się na winstrol 100 tab nie mam pojęcia jak brać to mój pierwszy kontakt z tymi środkami ... czy 100 tab po 2 mg coś może pomóc oczywiście dieta i odrzyweczki będą . jakie osłony ? czy odblok jest potrzebny ? jakies skutki uboczne ? jeśli ktoś miał już z tym środkiem do czynienia to jak może [...]

[...] pod plan 5x5 w takich bojach jak wiosłowanie, martwy ciąg, przysiad i wyciskanie na klatke. 90% siły maksymalnej: -dwie serie po 3 powt. 95% sm: -dwie serie po 2 powt. 100% sm: -dwie serie po 1 powt. 2-3 minuty przerwy 90% sm: -dwie serie po 3 powt. 2-3 minuty przerwy 95% sm: -dwie serie po 2 powt. 2-3 minuty przerwy Chce zbudowac troche [...]

[...] nigdy nie bylem maly i szczuplutki raczej duzy ze mnie facet jak na 5'9" (chyba cos ok 175 cm) mimo iz nigdy na silownie nie chodzilem tylko zajmowalemsie tancem wyciskalem 100 kg sztange wiem ze to nie miara ktoile wycisnie ale chodzi mi o to ze raczej do chucherek nie nalezalem nigdy... niestety...przyjechalem do USA przestalem tanczyc i [...]

[...] się zawodnika w dniu weryfikacji bez wcześniejszego terminowego zgłoszenia i wpłaty wpisowego na podane konto, wpisowe obciążone jest dodatkowym narzutem w wysokości 100 zł. 5. Kategorie: Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach: A) Kulturystyka juniorów – wszechwag B) Kulturystyka mężczyzn do 80 kg C) Kulturystyka [...]

[...] wage. Na siłowni nie licząc przerw ćwicze 10-11 miesięcy, 4x w tygodniu po 2 godziny trening siłowy. Wzrost 174 cm waga 83. Dieta w roku szkolnym: 6-7 - Płatki owsiane 100-150g, 2 szklanki mleka+chleb razowy z szynką 10-11 - Szkoła, czyli kanapki z szynką, pomidorem 14-15 - Obiad+sałatka 15;30 - Owoce 16-18 - Siłownia 18:30 - Twaróg [...]

[...] organizmu człowieka niezliczonej ilości biopierwiastków, witamin, antyoksydantów i innych składników, których brak ma istotny wpływ na zdrowie człowieka. Pięć naturalnych w 100% składników preparatu VIRUMIN VITAL to: łuska gryczana, zielony owies, żeń-szeń, imbir, morwa biała. To genialne połączenie sił natury w walce z chorobami XXI w. w dużej [...]

[...] venom butle po 10ml? chce kupic 2 butle, po drugie jest rozkminka jak to serwować 2 opcje chciałbym zeby cykl traw jakies 50 dni zrobic 28 shotów po 70mg e2d czy 20 x 100mg e3d czy moze jakos inaczej czytałem ze e3d niejest dobra opcja ale i tez pisza ludzie ze jest ok na 1 raz albo tez myslalem zeby zrobic tak 10x 100 e2d i przeskoczyc na [...]

witam to moja dieta, prosze o poprawe trenuje armwrestling, wiec chodzi o sile ramion, mam dac tyle samo kalorii jak na mase czy nie? 6.30 sniadanie platki owsiane 100 g z woda,3 cale jaja,20g orzechow wloskich okolo 10 2 sniadanie chleb razowy pelnoziarnisty 100g + maslo/oliwa z oliwek +ser/szynka, 30g wpc 15. 45 obiad ryz 100g,200g piersi z [...]

[...] Kick box (pn sr pt) 3 x siłownia (wt czw sob) - godzina treningu 3 serie na każdą partię co sądzicie o poniższej diecie I Śniadanie Mleko 3,2% 500 ml Płatki miesznae musli - 100 g Miód 25 g II Śniadanie Banan I posiłek Kasza 300 g Pierś kurczaka 100 g Sałatka 75 g II posiłek Mass XXL 80 g + mleko 400 ml (dzień z siłką) Booster Treca - (po [...]

[...] 1. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: 4 X 12 powt. 2. UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM STOJĄC 4 x 15 powt. Dieta: 1 posiłek śniadanie 1 miarka odżywki białkowej 100 g płatków owsianych 1 łyżeczka masła orzechowego 1 banan (mieszamy to w blendeże) (p.ows 13,5g, 54,5 ww, 7 g tłuszczu o.b 12,5g b , m. orzech 1g 0,95 g białka, 0,85 g ww, [...]

1 POSIŁEK 100g owsianych 100g kefir 2 łyżki orzechów 17,5 g WPC 100% 2 łyżki oliwy z oliwek 2 POSIŁEK 100g kasza gryczana 150g piersi z kurczaka brokuł/pomidor 3 POSIŁEK 100g makaron durum 2 jaja 2 łyżki oliwy z oliwek brokuł/pomidor 10 g pestek z dyni 4 POSIŁEK - PRZED TRENIGOWY 100g ryżu brązowego 150g piersi z kurczaka 5 [...]

Witam! Zrobilem male zakupy: 100 tabsow clenbuterolu- Clenbutaplex z Axio Labs, 100 stanozololu- Stanex 10 Razaka i deke (10ml)- Decaject 200 Eurochem laboratories. Moj ostatni cykl wygladal nastepujaco: metka 1-4 /3 tabsy dziennie deka 1-10 /200mg/tydzien susta- 1-10 /chyba tez 200mg/tydzien Jak rozpisac dobrze ten cykl? Deki dokupie jeszcze [...]

[...] Borysiuk W SKŁAD ZESTAWU TESTOWEGO WCHODZĄ -> 1.NO-XTREME http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=42 2.XTREME STACK http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=51 3.2opak. x 100%Whey 2,27kg http://kaizenpolska.pl/index.php?id=21 4.2opak. x Ultra Mass 3,6kg http://kaizenpolska.pl/index.php?id=30 5.XTREME BCAA [...]

Witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum a dotyczy on redukcji. Czy samo obniżenie zapotrzebowania kalorycznego bez stosowania 100% diety może dać odpowiedni efekt przy redukcji. Pytam dlatego gdyż nie jestem w stanie utrzymać diety w 100% ale też nie jem byle czego, staram zachować się odpowiednie proporcje białka tłuszczu i węgli ale [...]

Witam. Chcial bym wziasc 3 cykl w zyciu. Wczesniej wziolem na 1 cykl 100 mety,a na 2 wziolem 100 mety i 10 strzalow omki. Na ten cykl planuje wydacdo 400/450zl. Zakupilem juz 15 kg bialka WPC i 6 kg gainera. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 74/75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: ok108 UDO: bd TALIA: bd 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA bialkowa BIALKO: [...]

[...] Kwas foliowy 260 mcg 130,00% Niacyna 11,80 mg 65,55% Pantotenian wapnia 6,77 mg 113,06% Witamina C 39,6 mg 66,00% Witamina B12 0,80 mcg 80,00% Biotyna 100 mcg 66,67% Rutyna 1 mg Żelazo 9,92 mg 70,83% Cynk 10,6 mg 70,67% Jod 100 mcg 66,67% Wapń 0,62 mg 0,08% Magnez 0,13 mg 0,04% Luteina 300 mcg czy [...]

Dla 185 wzrosu 91-92 kilo chopa na cyklu metka npp prop POSIĘŁK 1 3 całe jajka 2białka 100 g płatkow owsianych mały jogurt b:ok50g W: 80 T: 30g Poisłek 2 Przedtreningowy 200g piersi z kurczaka 1 białko 100g ryzu 100g warzyw oliwa z oliwek b:47 w:90g t:20g Posiłek 3 2 puszki tunczyka 100g wafli ryzowych warzywa 100 g b:60g w:80 t: 2g posiłek 4 [...]

[...] naturalny ? Jestem na masie i mam w planie go jesc na zmianę właśnie z ryżem brązowym około 600g/dzień co myślicie? Chodzi mi o to głównie czy moze on się równać z ryżem brązowym ma trochę mniej węgli 61g/100 ale białka trochę wiecej 13g/100 /SFD/2019/2/17/a835ba6f42fe43faa00fa8f1e80b526d.jpg /SFD/2019/2/17/f6e0b3fc47fb474c9c9f1128ab3effc1.jpg

[...] długo waże z 90 kg.Lecz przjdźmy do sedna sprawy. Mój Plan: To trzymać sie Diety: Czyli 200g białka i 400g węglowo. na dzień Dopalacze : -Deca (Libol) 10 strzał. -Stanabol (100 tab) 10 mg Odżywki: -Białko 1.5kg (w 100 g zawiera 90 g bialka) -Carbo. I moje 1 pytanie to czy moge brać odżywki w czasie brania dopalaczy,bo chodzi mi o to że tymi [...]

Witam Mam 19lat staz na silowni 4 lata . 8 miesięcy temu byłem po 2 cyklach mianowicie : 1.Metanabol - 20mg ed (100 tabletek) - 10kg masy 2.Metanabol -20mg ed (100 tabletek) + 5ml testosterone enanthan - 10kg masy Osiągnałem wage 94kg w bicepsie miałem 45cm. jednak doznałem kontuzji wracam po 8 miesiącach zupełnego nietrenowania. Trenowałem 3 [...]